对于晚上哄孩子睡觉这件事总是妈妈最头痛的事！

有的孩子到时间就睡了，有的孩子翻来翻去的就是睡不着，还有的孩子是睡梦时突然惊醒，再入睡就比较困难了。

孩子睡不好，家长看了也很着急，因为孩子能好好的睡觉，休息好了，才能健康的成长，家长也安心。

不过大家不要急，今天给大家介绍一个简单、有效的穴位——小天心穴，看了下面的介绍，大家遇到上面的情况就能用得上了。

小天心穴，《幼科推拿秘书》记载此穴“因额上有大天心，故此阴阳之中间名小天心，临坎水。小水赤黄，揉此穴以清肾水之火。眼翻上下，掐之神妙。”小天心在掌根处，被按摩经称之为“诸经之祖”。

位置：手掌跟部，大鱼际与小鱼际相接处（手掌外侧肌肉隆起与内侧肌肉隆起相交接的部位）。

两种方法根据宝宝配合可选择任意一种

两种操作方法：

1、可用拇指端揉此穴，称为揉小天心穴；

揉小天心

次数：揉100~300次

2、还可以中指尖或指间关节捣，称为捣小天心。

捣小天心

次数：捣10~20次

揉小天心清热镇惊，利尿，明目；掐捣小天心用于安神镇惊。适用于外邪侵袭，腠理郁闭，眼目诸疾（主要治疗小儿斜视，用捣法较好，左眼斜视捣对侧得小天心穴，反则反之）